Как развить креативность и научиться мыслить нестандартно: полезные привычки и упражнения

81
0
Как развить креативность и научиться мыслить нестандартно: полезные привычки и упражнения

В данном материале собрали способы как развить креативность и научиться подходить творчески к решению любой проблемы.

Креативность или творческое мышление- это способность человека мыслить и действовать нестандартно, решать проблемы неочевидным способом, предлагать уникальные идеи и создавать что-то новое. Качество относится сегодня к одному из главных софт скиллов, который должен быть развит для достижения успеха практически в любом деле. Креативное мышление поможет не только в таких очевидных профессиях, как, например дизайнер или сценарист, но также станет подспорьем для карьерного роста в любой сфере. Ведь умение находить ответ в “задачке со звездочкой”  и предлагать несколько вариантов решения может пригодиться не только в школьной математике, но также и во взрослой жизни. 

Примеров масса: бухгалтер на предприятии нашел способ сэкономить деньги на каких-либо операциях и получил повышение; учитель нашел нестандартный способ заинтересовать подростков физикой и тем самым сберег свои нервы; официант просчитал свой путь по залу и сократил дистанцию (а значит спас свои ноги), просто заранее продумав, что он должен взять в том или ином месте, чтобы не возвращаться; мать троих детей придумала интересное занятие, которое увлечет малышей трех разных возрастов, чтобы иметь возможность отдохнуть или посвятить немного времени себе.

Как видите, креативное мышление пригодится абсолютно везде, но если по каким-то причинам вы не относите себя к числу творческих натур, не отчаивайтесь. Существует немало способов и методов развития креативности.

Расширение кругозора

Чтение книг, новые интересные хобби, посещение необычных или культурных мероприятий, обучение новой деятельности- все это способствует расширению рамок нашего мышления. Например увлечение скалолазанием может помочь сформировать привычку просчитывать свои действия наперед, а новая прочитанная книга о том, как выжить на необитаемом острове, научит не сдаваться и искать варианты решения проблемы там, где казалось бы их нет. Не обязательно выбирать что-то экстремальное и потенциально неприятное, главное, чтобы это было ново для вас и подразумевало выход за рамки того, что вы уже знаете и умеете.

Как полюбить читать? Советы, которые помогут выработать привычку читать

Путешествия

Путешествия по своему также расширяют кругозор, однако помимо этого они служат источником реального жизненного опыта и учат нас многим необходимым вещам. Таким как, терпимость к окружающим, уважение других культурных традиций, развивают коммуникативность и умение общаться с разными людьми, показывают нашему менталитету, как “может быть по другому”, учат быть легче и мобильнее, не зацикливаться на вещах, иногда даже помогают прийти к пониманию решения проблемы или найти альтернативные способы для этого. По большому счету для каждого человека путешествия- это нечто свое и практическая польза от них сводится к формату. К примеру, пакетный тур на египетский курорт вряд ли приведет к расширению сознания и развитию креативных способностей, а вот поездка по египетским древностям, сохранившимся до нашего времени или тур по реке Нил, вполне возможно. И никто не говорит, что путешествие обязательно должно быть дальним и не комфортным, чтобы в нем что-то осознать или научиться новому. Это может быть просто поездка в соседнюю область, но впечатления и новые интересные или красивые места, заставят ваш мозг посмотреть на свою жизнь или конкретную проблему с другой стороны, добавить вариантов решения, либо же просто перезагрузиться.

как развить креативность: упражнения
Путешествия могут не только поменять обстановку, но и образ жизни

Устранение негатива

Дурные мысли или неуверенность в себе всегда будут помехой на пути создания чего-то нового или генерации идей. Человек свойственен зацикливаться на плохом и часто этот негатив вытесняет положительные попытки в чем-либо. Для того, чтобы развить в себе креативность, сначала придется поработать над всеми проблемами и страхами, которые вас тормозят. 

Борьба со стереотипами

Западное общество активно движется по этому направлению, у нас же все еще присутствует в сознании людей масса скрепов, которые мешают им самим или их окружению развиваться и реализовывать свое творческое начало. Гендерные, возрастные, социальные и еще множество предрассудков могут остановить человека на пути создания чего-то нового.

Изменение отношения к проблеме

Любая возникшая трудность может ввести человек в ступор и заставить опустить руки так ничего и не предприняв. Научитесь смотреть на проблему не как на преграду, а напротив воспринимать ее, как вызов и состязание с самим собой. Полюбите сам процесс поиска путей решения и выхода из тяжелой ситуации.

Поиск интересного вокруг

Научитесь относится к своей жизни и повседневным делам не как к чему-то обыденному и системному. Учитесь находить и замечать в каждом своем действии, ситуации, месте что-то необычное и интересное. Поверьте: не бывает 2-х одинаковых минут, не то что дней, в каждом есть что-то уникально, хоть и кажется, что вся жизнь, как “день сурка”. 

Например, в магазине постарайтесь найти забавные этикетки или подумайте, как копирайтеру мог прийти на ум тот или иной рекламный слоган. На работе, обратите внимание на коллегу и вспомните, как менялась ее/его внешность за время вашего знакомства. В детской поликлинике присмотритесь к рисункам на стенах и попробуйте придумать с ребенком свою сказку по ним.

Так вы сможете не только развить креативность, но и интересно провести время за скучными делами. 

Творческий подход

Для того, чтобы ваш мозг привык выдавать креативные идеи на работе приучите его к этому и в повседневной жизни. Пытайтесь найти нестандартный подход к решению любых повседневных проблем или, например, придумать, как могут быть еще полезны старые вещи, которые вы собирались выбросить.

упражнения на развитие креативности
Примеры нестандартного использования старых вещей

Изучение нового

Развивайте свой мозг, приучите его принимать и анализировать новую информацию, не давайте ему расслабиться. Тогда он сможет генерировать не только уже известное, но также предлагать уникальные варианты действий.

На кого переучиться в 2022 году, чтобы работодатели выстроились в очередь

Упражнения для развития креативности

Использование предмета

Суть упражнения простая- определить один предмет, желательно максимально бытовой и повседневный, допустим, книга, и придумать как можно больше вариантов использования данного предмета. Например: подставка под ноги, разделитель зон для стола, место для хранения денег, пресс для выравнивания чего-нибудь, гантеля для занятия спортом, орудие самообороны и пр.

Ассоциации

Все знают упражнение, когда на одно слово необходимо быстро назвать первую, пришедшую на ум, ассоциацию. Но в данном случае предлагается взять 3 случайных слова (можно выбрать с помощью книги, просто останавливаясь на любой странице) и придумать одно понятие, которое их объединяет.

Новая роль

Здесь необходимо примерить на себе роль другого человека. Это может быть любой реальный или нереальный персонаж, новая профессия или просто абстрактный человек (например, фрилансер, отец троих детей). Подумайте, какие проблемы могут стоять перед этим человеком и как бы вы их решили. 

Две руки

Не секрет, что за аналитическое мышление отвечает левое полушарие и у правшей, соответственно, оно развито больше нежели правое. Последнее же в свою очередь контролирует воображение и эмоциональный интеллект. Для того, чтобы попытаться его развить необходимо начать активно пользоваться левой рукой. Это может быть простая деятельность в быту или, например, рисование. Эффективно упражнение, когда человек одновременно или по очереди двумя руками пытается нарисовать зеркальный рисунок на двух частях листа. Начинать можно с чего-то простого, к примеру, незамысловатой бабочки. Можно даже взять готовую обводилку для ребенка и тренироваться на ней.

упражнения на креативность
Рисование нерабочей рукой может развить креативность

Работа с текстом и речью

Здесь есть несколько вариантов, как можно развивать свое креативное мышление.

  • Стихи по готовым рифмам- человек находит две пары рифмующихся слов (любовь-морковь, да-всегда) и пытается сочинить с ними четверостишье. В дальнейшем можно усложнять и придумывать простенькие стихи без заготовок.
  • Придумывание историй по строчке- здесь должны участвовать минимум два человека, а лучше больше. Первый придумывает строчку начала будущей сказки или истории, второй- подхватывает сочиняет следующую строчку или предложение. И таким образом должна получиться полноценная, связанная по смыслу история, чем интереснее и необычнее, тем лучше.
  • Озвучивание фильмов- тоже необходимо минимум два человека. Суть простая- включаете любой фильм без звука и пытаетесь, попадая в реплику персонажей, озвучивать его. Может быть очень весело, особенно, если делать упражнение с детьми. 

Поделиться

Похожие статьи

Популярные статьи

Последние новости

Последние комментарии